Prof. Dr. Cumhur Taş & Uzm. Dr. Zeynep Çubukcuoğlu Taş
Psikiyatrist-Nörobilim Doktoru & Çocuk, Ergen Psikiyatristi-Psikoterapist

Grup Terapileri: Birlikte Güçlüyüz!

​

Hayat, zaman zaman zorlu süreçlerle doludur ve bu süreçlerle başa çıkmak bazen tek başına oldukça zor olabilir. İşte tam da bu noktada grup terapileri, destek ve iyileşme yolculuğunda önemli bir rol oynar. Grup terapileri, bireylerin benzer deneyimler yaşayan diğer insanlarla bir araya gelerek duygusal destek, paylaşım ve öğrenme imkanı bulduğu değerli bir terapi türüdür.

​

Grup Terapilerinin Faydaları:

​

1. Duygusal Destek:

 

Grup terapileri, katılımcıların duygusal olarak desteklenmesini sağlar. Diğer grup üyeleriyle paylaşılan deneyimler, bireylere yalnız olmadıklarını ve benzer duyguları yaşayanların varlığını hatırlatır.

​

2. Paylaşım ve Empati:

 

Grup terapileri, katılımcıların duygularını ifade etmelerini sağlar. Diğer grup üyeleriyle deneyimlerini paylaşmak, empati kurmak ve farklı bakış açıları kazanmak, kişisel büyüme ve anlayışı artırır.

​

3. Öğrenme ve Gelişme:

 

Grup terapileri, bireylere çeşitli yaşam becerilerini öğrenme ve geliştirme fırsatı sunar. Grup üyeleri birbirlerinden öğrenirken, yeni stratejiler geliştirme ve olumlu davranış değişiklikleri yapma konusunda destek alırlar.

​

4. İyileşme Sürecini Hızlandırma: 

 

Grup terapileri, bireylerin kişisel gelişim ve iyileşme süreçlerini hızlandırabilir. Grup dinamikleri, destek ve motivasyonun artmasına yardımcı olurken, bireylerin sorunlarla daha etkili bir şekilde başa çıkmalarına olanak tanır.

​

5. Topluluk Bağlarını Güçlendirme: 

 

Grup terapileri, katılımcıların birbirleriyle güçlü bağlar kurmasını sağlar. Paylaşılan deneyimler ve destekleyici ortam, grup üyeleri arasında derin ve anlamlı ilişkilerin oluşmasına olanak tanır.

Grup terapileri, bireysel terapinin yanı sıra etkili bir destek ve iyileşme yöntemi olarak kabul edilir. Herkesin farklı ihtiyaçları ve tercihleri olduğu unutulmamalıdır, ancak grup terapileri, birçok kişi için güvenli, destekleyici ve etkili bir seçenek olabilir.

​

Eğer siz de duygusal zorluklarla başa çıkmak, kişisel gelişim yolculuğunuzu hızlandırmak veya sadece bir destek ve paylaşım ortamı arıyorsanız, grup terapileri sizin için harika bir seçenek olabilir. Birlikte, güçlüyüz!

​

​

​

Hali hazırda uygulanan uygulamalar aşağıda görselleriyle listelenmiştir. Kayıt ve bilgi için bize Whatsapp üzerinden 05072378314 numaralı numarasından yazabilirsiniz.

​

​

Gençler için Sınav Kaygısı  ve Sosyal Kaygı Grup Terapileri